肩こり
最近多いのはスマホやパソコン使用中の不良姿勢による肩こり。近頃は小学生も使う時代になり、ますます肩こり人口が増えています。
長年の不良姿勢に伴い、ストレートネックの方も多くなってきております。
ストレートネックは脊椎の自然なカーブを出すため、意識的にある部位を施術、セルフケアしてゆくことでかなり改善されていきます。
そして運動不足も大きな原因でもあるのですが、「なかなか時間が取れない」「運動は苦手だ」「体を動かすことが厳しい」
など肩こりがある方が意識を変えて根本的によくする！と言ったことはなかなか珍しいです。
そこで、当院では1分からできる的を絞った複合ストレッチやツボを突きながらのセルフケアを各施術ごとにご紹介します。
この的を絞ったセルフケアこそが慢性症状を抱えていらっしゃる方には効果があります。
週に一回の施術に加え、毎日のセルフケアを一か月続けていただければ個人差はありますが
変化を感じて頂ける状態に近づけると思います。
イアス整骨院にお任せください。そして、良い明日を迎えてください。
当院は肩こりや腰痛、膝痛など関節痛の根本施術に特化している施術院です。お客さまのお身体にとって真に望ましい施術プランを専門家が作成・ご提案し、お辛いコリや痛みを速やかに解消へと導いてまいります。いつでも気軽にご連絡ください。